Ik zit vast in mijn hoofd! Zo vind je jouw richting
Het is vandaag volle maan. Dat betekent korte nachten en een manische parade van gedachten
Mind
Al 7 jaar aan het freelancen, nog steeds doodeng
Het leven als freelancer is geweldig. En soms is het geweldig eng. Freelancen geeft vrijheid,
Hoe kun je van jezelf houden: 4 tips + meditatie video
Hoe kun je van jezelf houden? Waarom zou je eigenlijk van jezelf moeten houden? Is
Pijn aanvaarden voor een gelukkiger leven, zo doe ik dat
Afgelopen zondag was ik op een evenement voor mental health awareness in Canggu (Bali). Een
Eenzaamheid in een paradijs als Bali
Eenzaamheid. Wat een rotwoord. Wat een rotgevoel. Het idee dat niemand om je geeft. Dat
Hoe stop je een paniekaanval snel en makkelijk
Hoe stop je een paniekaanval? Wat is een paniekaanval eigenlijk? Meestal weet je niet eens
Ayurvedisch ochtendritueel detox voor lichaam en geest
Vandaag deel ik mijn Ayurvedisch ochtendritueel. Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en het
Wat ik als control freak doe om de controle los te laten
Controle hebben. Is dat niet de wens van ieder mens? Die van mij in elk