Hoe kun je van jezelf houden: 4 tips + meditatie video
Hoe kun je van jezelf houden? Waarom zou je eigenlijk van jezelf moeten houden? Is
Mind
Pijn aanvaarden voor een gelukkiger leven, zo doe ik dat
Afgelopen zondag was ik op een evenement voor mental health awareness in Canggu (Bali). Een
Eenzaamheid in een paradijs als Bali
Eenzaamheid. Wat een kutwoord. Wat een kutgevoel. Het idee dat niemand om je geeft. Dat
Hoe stop je een paniekaanval: Just Breathe!
Hoe stop je een paniekaanval? Wat is een paniekaanval eigenlijk? Meestal weet je niet eens
Ayurvedisch ochtendritueel detox voor lichaam en geest
Vandaag deel ik mijn Ayurvedisch ochtendritueel. Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en het
Wat ik als control freak doe om de controle los te laten
Controle hebben. Is dat niet de wens van ieder mens? Die van mij in elk
Wilskracht opbouwen om je dromen waar te maken: 5 tips
Hoe kun je wilskracht opbouwen om je doel te bereiken? Soms weten we wat onze
