Vrouwencirkel Den Haag ~ Creëren vanuit innerlijke rust
Op verschillende data in 2023 organiseer ik een vrouwencirkel in Den Haag, speciaal voor vrouwelijke
rust in je hoofd
Negatieve gedachten doorbreken: meditatie
Laatst had ik een slechte dag. Qua productiviteit was het prima. Maar ik had moeite
Zelfvertrouwen vergroten: oefeningen die je nu kunt doen
Ja, je kunt je zelfvertrouwen vergroten met oefeningen! Ook al zit je zelfbeeld ergens in
Direct uit je hoofd met deze simpele mindfulness oefening
Zit je vast in de bekende draaimolen van gedachten: ik moet…, ik wil…, ik had…?
Je doelen bereiken? Focus liever op je systemen
Je doelen bereiken? Laat ze los en focus in plaats daarvan op je systemen. Ik
Met deze oefening kun je jezelf leren vergeven (en anderen)
Jezelf leren vergeven (en anderen) is zo’n beetje waar kerst om gaat, toch? Daarom heb
Waarom praten over psychische problemen NORMAAL is
Als kind van een vader die suïcide heeft gepleegd, is het niet bepaald makkelijk geweest
Rust in je hoofd krijgen op een drukke dag – meditatie
Je werkt hard. Het weekend is er voor de ontspanning. Dat is jouw tijd om
