Hoi, ik ben Jessica

Ik ben schrijver, yogadocent en contentspecialist. Mijn blogs, video’s en nieuwsbrieven hebben als doel: andere (hooggevoelige) ondernemers inspireren en helpen met het optimaliseren van hun leefstijl, mindset en business.

Mijn verhaal

Toen ik zeventien was, overleed mijn vader aan depressie en dat trauma leidde bij mij tot een paniekstoornis en IBS (irritable bowel syndrome).

Vooral in stressvolle periodes bleef ik last hebben van paniekaanvallen, negatieve gedachten en buikproblemen.

Tijdens een Yoga Teacher Training (nu zo’n acht jaar geleden) leerde ik hoe je met ademhalingsoefeningen je lichaam en je mind kunt versterken.

Een game changer.

Daarna heb ik mijn leven drastisch omgegooid. Ik ben gaan ondernemen en voor mezelf begonnen. Had ik daarvoor nooit gedurfd.

Ik blijf gevoelig voor stress (‘hooggevoelig’), maar dankzij yoga en Ayurveda heb ik geleerd hoe ik mijn lichaam moet verzorgen om de balans terug te vinden.

Als ondernemer is dat cruciaal. Je wilt gemotiveerd blijven en energie hebben om je business te runnen. Liggen je darmen of je zelfvertrouwen overhoop? Dan wordt dat lastig.

Wil je leren hoe je jouw balans weer terugvindt? Zoek je een contentspecialist voor jouw business? Of wil je gewoon gezellig babbelen? Kan allemaal.