Eten volgens Ayurveda: 5 tips voor goede poep
Eten volgens Ayurveda gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Een moment van stilte, waardering en dankbaarheid is enorm bevorderend voor je spijsvertering. Het
Auteur van ‘Het genot van goeie shit’
Laatste posts
Hoe stop je een paniekaanval: Just Breathe!
Hoe stop je een paniekaanval? Wat is een paniekaanval eigenlijk? Meestal weet je niet eens dat je het hebt. Je denkt eerder aan een hartaanval. Je voelt van alles: je
Ayurvedisch ochtendritueel detox voor lichaam en geest
Vandaag deel ik mijn Ayurvedisch ochtendritueel. Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en het is een van de oudste holistische gezondheidswetenschappen ter wereld (zo’n 5000 jaar geleden in India
Wat ik als control freak doe om de controle los te laten
Controle hebben. Is dat niet de wens van ieder mens? Die van mij in elk geval wel. Ik ben best een control freak. Gebeurt iets niet volgens plan? Dan schiet
Beste zelfhulpboeken om je mojo te vinden
Wat zijn de beste zelfhulpboeken ooit waarmee je drastisch je leven kunt veranderen? Dat ligt aan wie je het vraagt. In dit artikel geef ik je een lijst met 6
15 toffe online cursussen om thuis te doen
Begint het thuiszitten je de keel uit te hangen? Of word je gek van je partner of kids die nu 24/7 rondjes om je heen stuiteren? Wat je situatie ook
Zwerfdieren redden op Bali
Wat doe jij wanneer je een zwerfkat of -hond ziet tijdens je vakantie? De meeste mensen negeren ze of jagen ze weg. Iedereen weet dat je geen zwerfdieren moet aanraken.
Wilskracht opbouwen om je dromen waar te maken: 5 tips
Hoe kun je wilskracht opbouwen om je doel te bereiken? Soms weten we wat onze droom is, maar vinden we het moeilijk om hem waar te maken. We weten allemaal