seo-tips voor beginnende ondernemers

SEO-tips voor beginnende ondernemers

bloggen, Business
X1 september 2021
Wat zijn de beste SEO-tips voor beginnende ondernemers? Wil je als yogadocent, coach of therapeut beter gevonden worden op Google? En zie je door de bomen het bos niet meer? Geen zorgen! Ik geef je een schoon brilletje. Het verkeer
6 minutes read

Al 7 jaar aan het freelancen, nog steeds doodeng

Business, Mind
X16 augustus 2021
Het leven als freelancer is geweldig. En soms is het geweldig eng. Freelancen geeft vrijheid, maar het gaat soms ook gepaard met eenzaamheid door thuiswerken, onzekerheid, angst en een heleboel stress. Krijg ik genoeg opdrachten? Ben ik goed genoeg? Moet
6 minutes read
hoe kun je van jezelf houden

Hoe kun je van jezelf houden: 4 tips + meditatie video

Mind
X8 juli 2021
Hoe kun je van jezelf houden? Waarom zou je eigenlijk van jezelf moeten houden? Is dat niet mega egoïstisch? Nou nee. Zelfliefde is survival skill nummer één. Denk maar aan wat de stewardess je in het vliegtuig vertelt: eerst moet
5 minutes read
jasna calle gimme balance

INTERVIEW met Jasna Calle, Yoga Coach en CEO Gimme Balance

Interviews
X17 juni 2021
Van een carrière in sales bij Chanel en Dior naar CEO van haar eigen yogabedrijf, Dream Chaser Jasna Calle heeft een behoorlijke transitie doorgemaakt. Met veel plezier heb ik de teksten mogen schrijven voor haar nieuwe website (binnenkort online). Jasna
5 minutes read
pijn aanvaarden voor een gelukkiger leven

Pijn aanvaarden voor een gelukkiger leven, zo doe ik dat

Mind
X4 juni 2021
Afgelopen zondag was ik op een evenement voor mental health awareness in Canggu (Bali). Een plek die dit soort evenementen hard nodig heeft. Oei! Dat is gemeen. Maar het moet gezegd worden. Ik woon er niet meer, en dat is
6 minutes read
eenzaamheid bali

Eenzaamheid in een paradijs als Bali

Mind
X25 mei 2021
Eenzaamheid. Wat een rotwoord. Wat een rotgevoel. Het idee dat niemand om je geeft. Dat je nul vrienden hebt. Dat er niemand is die aan je denkt. Dat je net zo goed van de aardbol kunt verdwijnen. Want je doet
7 minutes read
stress verminderen met time blocking

Hoe werkt time blocking + gratis template

Business
X20 mei 2021
Hoe werkt time blocking? Kun je daarmee stress verminderen? Kun je meer vrijheid voor jezelf creëren door jezelf meer structuur op te leggen? Ja, dat kan zeker! Wat is time blocking? Zelf functioneer ik het beste als ik een vaste
6 minutes read
eten volgens Ayurveda 5 tips

Eten volgens Ayurveda: 5 tips voor goede poep

Food
X13 mei 2021
Eten volgens Ayurveda gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Een moment van stilte, waardering en dankbaarheid is enorm bevorderend voor je spijsvertering. Het activeert je parasympathisch zenuwstelsel, waardoor je lichaam voldoende rust krijgt
8 minutes read
how to stop panic attack

Hoe stop je een paniekaanval: Just Breathe!

Body, Mind
X28 januari 2021
Hoe stop je een paniekaanval? Wat is een paniekaanval eigenlijk? Meestal weet je niet eens dat je het hebt. Je denkt eerder aan een hartaanval. Je voelt van alles: je hart schiet alle bochten uit, je bent aan het zweten
7 minutes read