Subscribe

Let's connect!
eten volgens Ayurveda 5 tips

Eten volgens Ayurveda: 5 tips voor goede poep

Food
X13 mei 2021
Eten volgens Ayurveda gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Een moment van stilte, waardering en dankbaarheid is enorm bevorderend voor je spijsvertering. Het activeert je parasympathisch zenuwstelsel, waardoor je lichaam voldoende rust krijgt
8 minutes read
how to stop panic attack

Hoe stop je een paniekaanval: Just Breathe!

Body, Mind
X28 januari 2021
Hoe stop je een paniekaanval? Wat is een paniekaanval eigenlijk? Meestal weet je niet eens dat je het hebt. Je denkt eerder aan een hartaanval. Je voelt van alles: je hart schiet alle bochten uit, je bent aan het zweten
7 minutes read
Ayurvedisch ochtendritueel

Ayurvedisch ochtendritueel detox voor lichaam en geest

Body, Mind
X28 december 2020
Vandaag deel ik mijn Ayurvedisch ochtendritueel. Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en het is een van de oudste holistische gezondheidswetenschappen ter wereld (zo’n 5000 jaar geleden in India ontwikkeld). Dit afgelopen jaar heb ik me daar flink in
7 minutes read
beste zelfhulpboeken

Beste zelfhulpboeken om je mojo te vinden

Business
X21 juli 2020
Wat zijn de beste zelfhulpboeken ooit waarmee je drastisch je leven kunt veranderen? Dat ligt aan wie je het vraagt. In dit artikel geef ik je een lijst met 6 van mijn favoriete boeken, die hebben bijgedragen aan de transformatie
6 minutes read
online cursussen om thuis te doen

15 toffe online cursussen om thuis te doen

Business
X4 april 2020
Begint het thuiszitten je de keel uit te hangen? Of word je gek van je partner of kids die nu 24/7 rondjes om je heen stuiteren? Wat je situatie ook is, deze bizarre tijden zijn voor niemand makkelijk. Er zijn
6 minutes read
saving-stray-animals-bali

Zwerfdieren redden op Bali

Travel
X13 maart 2019
Wat doe jij wanneer je een zwerfkat of -hond ziet tijdens je vakantie? De meeste mensen negeren ze of jagen ze weg. Iedereen weet dat je geen zwerfdieren moet aanraken. Ze hebben allerlei soorten wormen, virussen (rabiës!), vlooien en andere
7 minutes read