Ayurvedisch ochtendritueel detox voor lichaam en geest

Ayurvedisch ochtendritueel

Vandaag deel ik mijn Ayurvedisch ochtendritueel met je. Dit afgelopen jaar heb ik me daar flink in verdiept. Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en het is een van de oudste holistische gezondheidswetenschappen ter wereld (zo’n 5000 jaar geleden in India ontwikkeld). Waarom heb ik een Ayurvedisch ochtendritueel? Ayurveda is een van de ’tools’ … Lees meer