ayurveda recepten

Wat moet je volgens Ayurveda eten in de winter om warm te blijven? Lokale voeding dat vata vermindert! Scroll omlaag voor een verwarmend vata recept. Wat is vata en wat heeft dat te maken met de winter? Ik schrijf deze blogpost nog vanuit Bali, waar het regenseizoen langzaam begint. Niet echt te vergelijken met de … Lees verder

Ontbijt jij elke dag met yoghurt, havermout of een gebakken ei? Lekker. Wel saai na een tijdje. Waarom probeer je niet eens een Ayurvedisch ontbijt? Wie weet doe je je darmen er een plezier mee. Heeft het wel voor mij gedaan; door Ayurvedisch te eten, breng ik mijn prikkelbare darmsyndroom tot rust. In dit artikel … Lees verder