Surf en Yoga Retreat voor vrouwen in Spanje (mei 2026)

Dit jaar organiseer ik weer een holistisch surf en yoga retreat voor vrouwen! Deze keer in Spanje, in Galicië. Wat kun je verwachten tijdens deze surf- en yogavakantie? Voor wie is het geschikt en waar gaan we naartoe? Je leest het hieronder.

Update maart 2026: er is nog 1 plekje beschikbaar!

Wat is dit Surf + Yoga Retreat precies?

Ik noem het een ‘retreat’, maar dat betekent niet dat we een week in stilte leven. Zoek je een retraite waar je je 100% in stilte kunt terugtrekken, dan is dit dat niet.

Dit retreat is een combinatie van surfen, kalmerende yoga, natuur, rust, gezelligheid en vrijheid. Met een klein groepje vrouwen (max 6) verblijven we een week lang in een co-living in een klein Spaans dorpje aan de kust.

Je start je dag met yoga, gaat daarna de zee in om te surfen en hebt tussendoor genoeg tijd om te ontspannen, lezen, wandelen of lekker even niks te doen.

Het is geen vakantie waarin je volgepland zit, maar ook geen retreat waar je alleen maar stilzit. Het zit er dus tussenin.

Voor wie is dit retreat?

Dit surf en yoga retreat is voor jou als je:

• behoefte hebt aan rust, plezier en beweging
• meer in je lichaam wilt komen
• je surf skills wilt verbeteren of wilt leren surfen
• even uit je dagelijkse omgeving wilt stappen

Zijn beginners welkom?

Beginner surfers en beginner yogis zijn hartstikke welkom. We verdelen de surfers in groepjes op basis van hun niveau, en we gaan naar hetzelfde strand toe.

Beginners krijgen surfles in het witte water, intermediates gaan met een surfcoach de zee in. Als je als beginner snel vordert, dan ga je ook wat verder de zee in naar de line-up (als je dat wilt).

Je hoeft niet flexibel te zijn of ervaring te hebben. Het gaat er niet om hoe ‘goed’ je bent, maar dat je meedoet en ontdekt wat voor jou werkt.

Kun je ook alleen komen?

Ja, tot nu toe komen alle vrouwen alleen. Ik snap dat het eng kan zijn om in je eentje te reizen of in een groep te belanden in je eentje.

Maar iedereen is alleen, dus dat maakt het juist makkelijker! Het is een kleine groep (max 6 mensen, dus kleiner dan de groep op de foto hieronder).

Inclusief

• 7 overnachtingen
• 6 dagen yoga en pranayama
• 5 dagen surfcoaching
• Transport naar het strand voor de surflessen
• Materiaal (wetsuit + board + yogamat)
• Workshop Ayurveda
• Workshop creatief tekenen
• Hiken in de natuur van Galicië
• Vrije tijd om te doen wat je wilt
• Kleine groep (max. 6 deelnemers)
• Dagelijks ontbijt + 2 gezamenlijke diners (za + vr)
• Gemeenschappelijke keuken om samen of alleen te koken

Exclusief

• Vluchten en taxi naar de accommodatie
• Verzekering
• Lunches
• Overige diners (zo, ma, di, woe, do)

Wat kun je verwachten?

Gentle hatha & vinyasa yoga

Aangezien de focus op surfen ligt, is de yoga meer gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel en het soepel houden van de spieren.

Dit doen we aan de hand van gentle hatha & vinyasa yoga: een combinatie van rustige poses en flowy transities. De ademhaling staat altijd centraal.

Dit kun je verwachten:

• rustige flows in de ochtend
• soms wat actiever, soms juist ontspannend
• focus op ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn

Surfcoaching voor beginners-intermediates

We werken met gecertificeerde en ervaren surf instructeurs en coaches. Dit kun je verwachten:

• surfcoaching op basis van jouw niveau
• kleine groepen
• persoonlijke begeleiding

De locatie: Laxe, Galicië

We zitten in een klein en rustig stranddorpje, Laxe (Galicië), aan de noordwestkust van Spanje. Dat betekent dat er geen massatoerisme is en héél veel natuur.

Je kunt dus volop genieten van een ontspannen sfeer, van de zon op je gezicht en de zee op loopafstand.

Laxe is geen surf spot, maar heeft wel een prachtig wit strand waar je mooie wandelingen kunt maken. Op 10 minuten rijden van Laxe ligt de meest dichtsbijzijnde surf spot.

Hoe ziet een dag eruit?

Globaal:

• Ochtend: yoga + ontbijt
• Late ochtend/middag: surfen of vrije tijd
• Middag: lunch, rust, journaling, workshop, wandelen
• Avond: koken of groepsdiner

Er is genoeg ruimte om je eigen ritme te volgen.

Praktische info

• Data: 23-30 mei 2026
• Locatie: Laxe, Galicië (Spanje)
• Groepsgrootte: max 6 plekken
• Prijs: vanaf 550 euro voor Yoga Only

Twijfel je nog?

Veel vrouwen twijfelen of het ‘wel iets voor ze is’. Ze denken dat ze te oud zijn, te onervaren of te introvert.

Maar je hoeft niet super sociaal te zijn. Je hoeft niet ervaren te zijn.

Dit retreat is juist gericht op volwassen vrouwen die géén zin hebben in een jeugdig surfkamp. Die zin hebben om eruit te zijn, te surfen, te werken aan hun fysiek en mentaal welzijn en te genieten van de prachtige natuur in Galicië.

Merk je dat je hier behoefte aan hebt? Dan is dat goed genoeg!

Reserveer je plekje

Bekijk alle details van dit surf en yoga retreat op Wildheartsurf.com en reserveer je plek voor mei 2026.

Of stuur me een berichtje als je even wilt overleggen. Dat kan naar hello@jessicascheper.com.