Ook dit jaar organiseer ik weer een vrouwencirkel in Den Haag! De eerste vindt plaats op zaterdag 12 juli 2025 van 11.00-13.00 uur.
Heb je zin in yoga, ontspanning en goede, eerlijke gesprekken? Dan is deze vrouwencirkel absoluut iets voor jou.
Wat gebeurt er in een vrouwencirkel?
Deelnemers komen binnen, vaak een beetje timide in het begin. Dan doen we een kort voorstelrondje, en wanneer we beginnen met de yoga, is iedereen al iets losser.
Na de yoga doen we een aantal schrijfoefeningen, genieten we van een mindful moment met een heerlijke cacaodrank en bewegen we nog wat meer op fijne muziek.
Tot slot doen we een meditatie en bespreken we een bepaald thema, en kan je je hart luchten – als je dat wilt.
Dit vind ik meestal het mooiste gedeelte aan de vrouwencirkels, want het nodigt eerlijke, diepe gesprekken uit die erg ondersteunend kunnen zijn.
Vrouwencirkel met yoga
De vrouwencirkels die ik geef zijn vrij down-to-earth. Ik wil je juist een momentje geven waarop je totaal kunt ontspannen, nieuwe mensen kan ontmoeten en uit je hoofd kan komen.
Dat doen we met onder andere met yoga en journaling.
Voordelen van yoga
- Bewegen met aandacht helpt je uit je hoofd te komen.
- Yoga helpt je zenuwstelsel te kalmeren.
- Je lichaam wordt soepeler en sterker.
- Door ademhaling en beweging train je je concentratie.
- Yoga vergroot je zelfvertrouwen en zelfliefde.
Voordelen van journaling
- Schrijven helpt je gedachten en gevoelens te ordenen.
- Je laat stress en negatieve emoties makkelijker los.
- Journaling doet je blijer voelen.
- Je hoofd wordt rustiger als je gedachten op papier staan.
- Je ontdekt wat belangrijk voor je is.
Vrouwencirkel in Den Haag: data 2025
Zoals gezegd vindt de eerste vrouwencirkel in Den Haag op 12 juli 2025 plaats. Deze blogpost vul ik aan met nieuwe data, zodra ik die bekend heb.
Dus voor nu is het:
- Datum: zaterdag 12 juli 2025
- Locatie: Den Haag
- Tijd: 11.00 uur – 13.00 uur
- Prijs: €36,80 Early Bird
- Ticket: te koop via Hipsy.nl
Wat zit er bij de vrouwencirkel inbegrepen?
- Gentle Vinyasa Yoga Flow
- Meditatie en pranayama (ademwerk)
- Mindful cacaomoment
- Intuïtieve schrijfoefeningen
- Deelcirkel: mogelijkheid om je gedachtes te delen
- Muziek
Wat zeggen deelnemers?
Hele fijne en ontspannen middag gehad. Ik voelde me open om alles te delen wat in me opkwam en voelde me gehoord, gedragen en geliefd. Een prettige sfeer en perfecte indeling van activiteiten. Heerlijk! ~ Ninarosa
Bestel jouw kaartje op Hipsy.nl
Hipsy.nl is het platform voor evenementen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en groei.
Jessica is gecertificeerd (CYT-300) yogadocent, blogger en schrijver, gespecialiseerd in holistische gezondheid en Ayurveda. Ze heeft een liefde voor reizen, dansen op golven en een kat genaamd Bas.