Yoga voor surfers: kracht en flexibiliteit oefeningen
Yoga voor surfers is gericht op het vergroten van de flexibiliteit en het opbouwen van de spieren die nodig zijn voor het surfen. Daarbij werk je ook nog eens aan je uithoudingsvermogen. En dat is precies wat we nodig hebben: kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Hieronder vind je een aantal yoga oefeningen voor surfers die ik … Lees verder
