Heb jij dat ook weleens, dat je soms duizend-en-een ideeën hebt en supergemotiveerd bent…en de week daarop het ineens niet meer ziet zitten? 

Dat schijnt vrij normaal te zijn, zeker voor vrouwen. Iets met onze cyclus en de achtbaan van oestrogeen.

Als creatief ondernemer kan dat heel irritant zijn

Ik heb nu geleerd om mee te gaan met de flow: gebruikmaken van de energie die ik rondom mijn ovulatie heb, en daarna een stapje terug doen wanneer mijn energie weer daalt.

Wat ook helpt, is om de focus te bewaren en prioriteiten te stellen.

Durven kiezen dus.

Want in die ‘manie’ van creatieve ideeën is het makkelijk om je focus te verliezen en vervolgens je motivatie, omdat je opgebrand bent, omdat je alles tegelijkertijd probeert te doen!

Maar hoe weet je wat prioriteit heeft en waar je op wil focussen?

Daar bestaat een meditatie voor:

• Ga ergens rustig zitten. Sluit je ogen en stel je voor dat je staartbeentje de aarde in schiet, en je kruin verbinding maakt met het universum. Adem een paar keer rustig in en uit.
• Laat je ideeën door je hoofd gaan. Van welk idee krijg je de meeste energie?
• Visualiseer verschillende paden die je kunt nemen. Welk pad geeft je het meeste enthousiasme?

Werkt het voor jou of heb je een andere techniek om je focus te bewaren?