Stel je eens voor hoe jouw leven eruit zou zien als je niet werd tegengehouden door twijfels, angsten en onzekerheid.
Als je kon doen wat je echt wilt.
Als je minder in je hoofd zou zitten en meer zou leven in het huidige moment, vanuit je hart.
Als je beter voor jezelf zou kunnen zorgen, gewoon omdat je vindt dat je het waard bent.
Zou je je baas om loonsverhoging vragen? Voor jezelf beginnen? Zou je migreren naar een ander land? Eindelijk leren surfen?
Wat als je kunt bereiken wat je je zojuist hebt voorgesteld?
Angsten loslaten en vrijer leven
Lange tijd heb ik mezelf tegen laten houden door mijn eigen onzekerheden.
Dit veranderde zeven jaar geleden, toen ik mijn Yoga Teacher Training afrondde. Yoga heeft mij geholpen om angsten beter te leren managen, los te laten, en dingen gewoon te doen.
Hierdoor ben ik in staat geweest om surf & yoga retreats te organiseren, een digital nomad-leven op te bouwen, en de grootste droom waar te maken die ik ooit heb gehad: een boek te schrijven – Het genot van goeie shit.
Ik weet hoe krachtig de magie van yoga is, en die magie geef ik graag door.
Als yoga coach begeleid ik je bij het verminderen van stress en het vergroten van zelfvertrouwen.
Met praktische oefeningen uit de yoga, waaronder ademhalingsoefeningen, leer ik je rust creëren, zodat je kunt luisteren naar wat je echt wilt en naar wie je echt bent.
Je leert ontspannen.
En in die ontspannenheid help ik je ontdekken welke mogelijkheden en vaardigheden je hebt, en hoe je losbreekt van de angsten en twijfels die je tot nu toe hebben tegen gehouden.
Als yoga coach help ik je:
- Stress beter te managen
- Meer in het huidige moment te leven
- Piekeren te verminderen
- Flexibeler te worden, zowel in lijf als in geest
- Grenzen te verleggen
- Dromen waar te maken
Prijzen yoga coaching:
👉 Niet tevreden? Dan krijg je je geld terug.
Vraag een gratis intakegesprek aan
Mijn opleidingen & certificaten:
- Yoga for Trauma, Depression, Anxiety, and Body Image (50 hrs) – Sarah Ball (start okt 2021)
- Yoga Teacher Training (200 hrs) – Santosha Yoga
- Yoga Synergy Interactive Applied Anatomy & Physiology of Yoga Intensive (18 hrs) – Simon Borg-Olivier
- Yoga Life Coaching – Transformation Academy
- YTT Prenatal, Postnatal, Children & Teens – Santosha Yoga
- Ayurveda – Ellen Helwes (lopend)
- ISA Level 1 Surf Instructor – International Surfing Association
- Beach Lifeguard Qualification – Royal Life Saving Society UK
- MSc. Politicologie, Universiteit van Amsterdam