Zin om je lijf, je geest en je ziel even een flinke reset te geven? Kom volledig tot rust bij het geluid van de vogeltjes en het breken van de golven. In een klein groepje van maximaal 6 personen geef ik je les in yoga & mindfulness op het strand van Den Haag.
De voordelen van yoga op het strand
De natuur is helend. Mediteren of yoga doen in de natuur? Dubbel zo helend. Echt, in één uur kun je heel je lijf en je mind resetten, voel je de positieve energie merkbaar door je lichaam stromen en zie je oplossingen waar je eerst nog problemen zag.
We beginnen lekker vroeg, zodat het nog rustig is op het strand, de natuur net ontwaakt en jij kunt genieten van die extra morning boost om sterk aan de dag te beginnen.
Yogalessen op het strand in Den Haag: tijden
Vanaf 1 mei 2023.
- Maandag: 07.30 – 08.30 uur
- Woensdag: 07.30 – 08.30 uur
- Vrijdag: 07.30 – 08.30 uur
- Zaterdag: 07.30 – 08.30 uur
De yogalessen gaan sowieso door op het strand als het schappelijk weer is. Dat houdt in: het stormt of regent niet en het is warmer dan 14 graden.
Neem je eigen matje of handdoek mee, en eventueel badkleding om na de yoga nog een duik in zee te nemen!
Verzamelplaats: Strandpaviljoen Zuid.
Kosten
- Losse les: 10 euro
- 5-rittenkaart (geldig tot 1 augustus 2023): 40 euro
Inschrijven voor Beach Yoga
Schrijf je hieronder in, dan houd ik je op de hoogte van de yogalessen (of ze doorgaan of niet, etc.).
